Archive for Artykuły

Medytacja na lepszy sen

Potega uzdrawiania intuicyjnego

Nie możesz zasnąć? A może zamiast liczyć owce… popływasz z delifinami? Jeśli masz problemy z zaśnięciem, spróbuj tej prostej medytacji, opartej na terapii kolorami. Wykorzystując relaksujące i kojące właściwości koloru niebieskiego, pomoże ukoić nerwy i łagodnie wprowadzi cię w spokojny stan odprężenia i snu.

Read more

Kolorowe wibracje

By życie nabrało kolorów, trzeba tych kolorów używać. Są one wykorzystywane do leczenia i zabawy – pisze Inna. Aż trudno uwierzyć – choć jest to naukowo udowodnione – ale kolory mają swoją wagę, temperaturę i wibrację! W połączeniu z wibracją choroby – każda również wprawia ciało w drgania o różnym natężeniu – mogą doprowadzić do uzdrowienia.  Nie jest to skomplikowane – wystarczy choćby pić herbatę z kolorowej szklanki czy kolorowego kubka. Warto pamiętać, że kolorem najcieplejszym, energetycznym, pobudzającym do działania jest czerwony, a odprężającym i relaksacyjnym zielony. Tak naprawdę i bez książki Inny wszyscy o tym wiemy, ale  Inna poszła w swych rozważaniach dużo dalej. Wskazała na związek między kolorami i poszczególnymi częściami ciała. Stworzyła sekretny język kolorów!

Jak współpracować z własnym ciałem?


Oczyszczanie

Pierwszym etapem tej kooperacji powinno być uwolnienie ciała od dręczących go bólów i dolegliwości, a umysłu od napięć, ograniczeń, blokad i stresu. Inna porównuje ten etap do odkurzania. Tak jak czyści się mieszkanie ze śmieci, z brudu i kurzu, tak nasz organizm powinno oczyścić się z zanieczyszczeń, hamujących swobodny rozwój ciała, ograniczających umysł i powstrzymujących emocje. Nie jest to jednak proces tak pracochłonny, jak w przypadku czyszczenia mieszkania. Magia tkwi w tym, że wystarczy zwracać się do swojego organizmu słowem „oczyść” tyle razy, aż zestroisz się z ciałem, odprężysz, zrelaksujesz, poczujesz tę słodką lekkość bytu. Wówczas taki oczyszczony już organizm jest w stanie połączyć się z Wszechmocną Uzdrawiającą Energią. To właśnie ona sprawia, że bije nam serce i oddychamy pełną piersią. Read more

Sekretny kod ukryty w ciele człowieka

O swoich dolegliwościach rozmawiamy najpierw z bliskimi, potem z lekarzem, a na końcu z terapeutą. Skąd taka kolejność? U, na pozór, bezbronnych i bezsilnych chorych, najpierw występuje naturalna chęć bycia wysłuchanym, przytulonym i pocieszonym, następnie zdiagnozowanym i uspokojonym, a potem na dobre przywróconym do zdrowia. W całym tym procesie leczenia zwykle brakuje rozmowy z osobą najważniejszą – z samym sobą, ze swoją duszą i swoim ciałem. Read more

Sekret samouzdrawiania

Chciałbyś, żeby twoje części ciała: nos, uszy, włosy czy stopy mówiły ci, co ich boli? Życzyłbyś sobie, żeby na przykład twoja nerka zwróciła ci uwagę na to, że nosi w sobie kamienie, i chciałbyś wiedzieć, co leży na twojej wątrobie?
Jest to możliwe! Twoje ciało mówi – wystarczy, że je posłuchasz i w prawidłowy sposób odczytasz jego sygnały.
Musisz najpierw uwolnić swoje ciało od dręczących go bólów i dolegliwości, a umysł od napięć, ograniczeń, blokad i stresu. Magia tkwi w tym, że wystarczy zwracać się do swojego organizmu słowem „oczyść” tyle razy, aż poczujesz się zrelaksowany i zaczniesz oddychać pełną piersią. Wtedy zacznij się śmiać tak głośno i prawdziwie, jak nigdy przedtem. Krew w żyłach zacznie krążyć szybciej, a serce „eksploduje” swym biciem. Read more

Twoja uzdrawiająca siła

W każdym z nas kryje się zdolność do samouzdrawiania. Ciało wykorzystuje tę zdolność bez udziału świadomości – gdy skaleczysz się w palec, rana zagoi się samoistnie, o ile nie będziesz jej co chwilę rozdrapywał. Podobnie rzecz wygląda w przypadku każdej innej dysfunkcji i choroby – ciało zawsze będzie dążyło do zdrowia. Komórki będą dążyły do regeneracji i wyrzucenia toksyn. Jednak ten proces jest utrudniony lub niemożliwy, jeśli będziesz przeszkadzać – karmić się niezdrowymi myślami, uczuciami i pożywieniem, chować urazę, gniew, agresję, poczucie winy, jeśli będziesz trwał w starych i ograniczających przekonaniach. Twoje myśli i emocje (oraz niezdrowy styl życia) są metaforycznym rozdrapywaniem rany. Read more

Ciało, które powiedzieć coś chciało

Ciało codziennie wysyła nam informacje o naszych relacjach z innymi ludźmi, o pracy, życiu, które prowadzimy i sposobie traktowania samego siebie. Sygnały ostrzegawcze, mówiące “uważaj, tobie to nie służy”, odczujesz w postaci subtelnego dyskomfortu. Jeśli zignorujesz ten “przekaz”, ból będzie stopniowo nasilał się. Jeśli nadal nie „usłyszysz” komunikatu, powstanie choroba, a ciało utraci radość życia. Read more

Rola myśli i emocji

Twoje ciało jest jak plastelina, a myśli i emocje to forma. Jeśli będziesz pod długotrwałym wpływem trudnych i ciężkich myśli, emocji, przekonań oraz postaw, „odcisną” się one w twoim ciele w postaci dyskomfortu, bólu, a w dalszej kolejności – chorób. Myśli i emocje mają taki wpływ na ciało jak systematycznie spadające krople wody na kamień – po latach zdołają wyżłobić w nim określony kształt. A twoje ciało jest o wiele bardziej plastyczną materią niż kamień – na poziomie fizycznym ciało nieustanne się zmienia. Skóra odnawia się co miesiąc, komórki śluzówki żołądka regenerują się co trzy dni, komórki oka co czterdzieści osiem godzin, komórki wątroby co sześć tygodni, a komórki kręgosłupa co trzy miesiące. Read more

Podstawowe zasady samouzdrawiania

Zapewne już nie raz słyszałeś, że w przypadku powrotu do zdrowia ważnych jest co najmniej kilka czynników – odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, prawidłowy oddech, odpoczynek, a przede wszystkim – wysoka jakość twoich myśli i emocji. Aby osiągnąć najlepsze efekty, należy połączyć te wszystkie aspekty. Jak pisze Inna Segal, autorka książki Sekretny język twojego ciała – „samouzdrawianie musi być kompleksowe. Musi zjednoczyć wszystkie aspekty twojego życia i części ciała. Tylko wtedy terapia będzie skuteczna.” A więc poznajmy podstawowe zasady samouzdrawiania. Read more